bindungsbasiert-Podcast
bindungsbasiertes Wissen «on air»
Hör rein - jeden Monat gibt’s eine neue Folge
Kurz, knapp und knackig und gespickt mit Alltagsbezügen und praktischen Beispielen gibt Simona im Gespräch mit Gleichgesinnten Einblick in die natürliche Entwicklung von Kindern & Jugendlichen.
Podcast-Folgen nach Themen:
#39: Teenager verstehen - geht das?!? (3/5): Mehr Abstand zu den Eltern - die Bindungslücke
Die Brücke der Adoleszenz führt unsere Jugendlichen inner- und äusserlich und auf ganz natürliche Weise zu mehr Abstand zu den Eltern - es entsteht eine «Bindungslücke». Im Gespräch erläutern Simona und Angela, warum es so (!) wichtig ist, dass wir Erwachsenen das Bindungsseil zu unseren Teenies auch über diese Lücke hinweg NICHT loslassen, sondern an ihnen fest und eine grosszügige Einladung für sie bereit halten. Denn eine der Knacknüsse auf dem Weg zum Erwachsensein ist die Frage, wie unsere Jugendlichen mit dieser Lücke umgehen und womit sie sie füllen.
#38: Teenager verstehen - geht das?!? (2/5): Der Wandel im Bewusstsein
Ganz zu Beginn des Weges über die Brücke der Adoleszenz steht ein gewaltiger Wandel im Bewusstsein: Unsere Kinder werden - manchmal quasi über Nacht - enorm egozentrisch: Sie sind wortwörtlich mit Scheuklappen unterwegs und blind und taub für alles, was von aussen kommt. Und gleichzeitig werden sie auch enorm befangen, gehemmt und verlegen und mindestens ebenso idealistisch: Sie vergleichen alles und jeden damit, wie er/sie/es auch sein könnte - nicht nur das Klima und die Umwelt, sondern auch uns Erwachsene und sich selbst.
Warum das geschieht und welche Herausforderungen diese Bewusstseins-Explosion für unsere Jugendlichen und für uns Erwachsene mit sich bringt, darüber unterhalten sich Simona und Angela in dieser Podcast-Folge.
#37: Teenager verstehen - geht das?!? (1/5): Die zwei Ziele der Adoleszenz
In der ersten Folge der neuen Podcast-Serie «Teenager verstehen – geht das?!?» zeigen Angela und Simona auf, dass und warum die Adoleszenz eine Brücke ist zwischen der Kindheit und dem Erwachsensein – und dass es zwei Wege oder Arten gibt, um diese Brücke zu überqueren: Den Weg der Konformität, der als sicherer und gemütlicher Spazierweg zur Gesellschaftstauglichkeit führt. Und den Weg der Individuation, der als herausfordernder Bergweg nicht nur zu einer eigenen Persönlichkeit führt, sondern auch zu wahrer sozialer Integration.
#36: Ängste verstehen - dank einem Blick hinter die Kulissen (4/4): Stolperstein «Alarm» - versteckte Alarmprobleme im Alltag
In der letzten Folge der Serie stellen Angela und Simona Angst-basierte Alltagsprobleme wie Unruhe, Zwänge, Albträume oder Phobien ins Zentrum. Und sie erklären die Phänomene der Panzerung und Dissoziation und stellen Aufmerksamkeitsprobleme und ADHS in einen Zusammenhang mit Alarm.
#35: Ängste verstehen - dank einem Blick hinter die Kulissen (3/4): Was soll denn der Alarm?!? - Natürliche Reaktionen auf Alarm
Wir alle sind immer mal wieder alarmiert, das ist eine ganz natürliche Reaktion unseres Alarmsystems. Und es gibt ganz natürliche und gesunde Reaktionen auf diesen Alarm. Im Gespräch gehen Angela und Simona darauf ein, wie wir diese natürlichen, aber für uns Erwachsene vielleicht nicht immer angenehmen Reaktionen auf Alarm in unseren Kindern erkennen können. Hier ist der Blick hinter die Kulissen besonders wichtig, denn wenn wir den Alarm unserer Kinder übergehen und ihm keinen natürlichen Ausdruck gewähren, steigern wir ihn nur - und das kann langfristige und negative Folgen habe.
#34: Ängste verstehen - dank einem Blick hinter die Kulissen (2/4): Was alarmiert unsere Kinder denn so?!?
Nachdem es in der ersten Folge darum ging, dass vor der Angst immer der Alarm kommt, machen sich Angela und Simona in dieser Folge auf die Suche nach den Ursachen des Alarms. Oder anders gefragt: Was lässt denn in unseren Kindern und Jugendlichen den Alarm losgehen? - Die Antwort ist einfach und komplex zu gleich: Trennung! Damit sind aber nicht nur die physische Trennungserfahrungen gemeint: Kinder können Trennung anhand aller sechs Bindungsstufen erfahren (also nicht gleich oder normal zu sein, nicht dazugehören, nicht wertgeschätzt, gemocht oder gesehen zu werden). Und dann gibt es noch eine Reihe versteckter Gesichter der Trennung, die Simona und Angela ans Licht holen.
Zur Serie: Angela und Simona blicken in dieser Serie hinter die Kulissen von Ängsten, Angststörungen und Traumata und zeigen auf, wie wir diese Phänomene von innen heraus verstehen können.
Das Verständnis der Ursachen und Wurzeln von Angst ist die Grundlage für traumapädagogisches oder -therapeutisches Handeln - und es ist auch grundlegend für Eltern im Umgang mit hibbeligen Teenagern oder Monstern unter dem Kinderbett.
#33: Ängste verstehen - dank einem Blick hinter die Kulissen (1/4): Was ist Angst und woher kommt sie?
Angela und Simona blicken in dieser Serie hinter die Kulissen von Ängsten, Angststörungen und Traumata und zeigen auf, wie wir diese Phänomene von innen heraus verstehen können.
Das Verständnis der Ursachen und Wurzeln von Angst ist die Grundlage für traumapädagogisches oder -therapeutisches Handeln - und es ist auch grundlegend für Eltern im Umgang mit hibbeligen Teenagern oder Monstern unter dem Kinderbett.
In der ersten Folge verdeutlichen Simona und Angela, was Angst eigentlich ist. Und vor allem legen sie dar, dass vor der Angst immer der Alarm kommt. Eine simple aber machtvolle Erkenntnis mit weitreichenden Auswirkungen.
Mehr dazu auf www.bindungsbasiert.ch/aengste
#32: Was werdende und frischgebackene Eltern wissen sollten (3/3): Spiel
Unser erster Podcast mit «Baby on board», resp. auf dem Schoss - und passenderweise geht es ums Thema Spiel!
Im Gespräch erläutern Simona und Luise, unterstützt von ihrer knapp einjährigen Tochter Malea, warum Spiel so wichtig ist - und zwar für das Baby ebenso wie für Mama und Papa: Spiel ist aktive Erholung (von der Geburt und dem Alltag), Spiel hilft bei Problemen der Bindung und überhaupt beim Aufbau von Bindung - und Spiel bringt ganz viel Leichtigkeit in unsere Leben! Let’s play!
#31: Was werdende und frischgebackene Eltern wissen sollten (2/3): Emotionen
Die Emotionen von Babys können ganz schön intensiv sein - und die Emotionen, die ihr Weinen, Schreien oder Lachen - oder überhaupt: ihre Existenz - in uns auslösen, auch.
Im Gespräch blicken Luise und Simona hinter die Kulissen von Emotionsausbrüchen. Sie beleuchten, warum Trennung die grösste Bedrohung für ein Baby ist und welche mächtigen Emotionen die Erfahrung von Trennung in Babys auslöst. Und natürlich gehen sie darauf ein, wie wir als Eltern oder Bezugspersonen diese Trennung überbrücken können und warum die Tränen von Babys und auch diejenigen von Mamas und Papas so wichtig sind.
#30: Was werdende und frischgebackene Eltern wissen sollten (1/3): Bindung
«Eltern sind nicht alleine. Die Natur macht das seit Menschengedenken und braucht nur eine helfende Hand.» Dieses Zitat von Gordon Neufeld begleitet uns durch die Serie, in der wir uns die drei Bausteinen der natürliche Entwicklung (Bindung, Emotionen und Spiel) anschauen.
Im ersten Gespräche erläutern Luise und Simona, dass Bindung eben viel, viel mehr ist als Baby-Bonding und dass Kinder für ihre menschliche Entwicklung eine zweite Schwangerschaft brauchen, in der Bindung als «Schoss» fungiert. Und sie betonen, dass es für Bindungsaufbau nie zu spät, sondern höchsten höchste Zeit ist, und dass wir hierfür in unser Alpha finden müssen.
#29: Kinder unter 7 verstehen (7/7): Echtes Spiel - nicht nur für Kleinkinder gut
Wie erkennen wir echtes Spiel und warum brauchen unsere Kinder - und auch wir Erwachsene! - ganz viel davon? Und was können wir dazu beitragen, dass unsere Kinder ins Spiel finden - ganz nach dem Motto «free to play»? - Zum Abschluss der Serie gibt’s ein kleines Plädoyer für ganz viel Spiel in unseren Familienkulturen!
#28: Kinder unter 7 verstehen (6/7): Typisch Kleinkind - Wutausbrüche und Aggression
Angela & Simona blicken hinter die Kulissen von Wutausbrüchen und aggressivem Verhalten und beleuchten, was dahinter steckt. Und sie legen dar, warum es so wichtig ist, dass wir diese Vulkanausbrüche nicht im Keim ersticken und welche Möglichkeiten es denn sonst gibt - und was das alles mit unserer eigenen Reifwerdung zu tun hat ;o)
#27: Kinder unter 7 verstehen (5/7): Die immensen Trennungsprobleme (und damit auch die Ängste) von kleinen Kindern verstehen
Im Gespräch zeigen Angela und Simona auf, welche Arten von Trennung unsere Kinder erleben können und was die Konfrontration damit in ihnen auslöst. Und sie schauen unters Bett und erklären, was hinter dem Monster steht, das sich darunter versteckt, und wie wir Erwachsene solch angstgeplagte Kinder unterstützen können.
#26: Kinder unter 7 verstehen (4/7): Wenn dein Kleinkind dein Chef sein will – Herausforderung «Alpha-Kind»
Warum Bindung ein Tanz ist und warum es für (Klein-)Kinder schädlich ist, wenn sie im Tanz die Führung übernehmen – und wie es dazu kommt und wie wir Alpha-Kinder zurückgewinnen können (kein Kinderspiel!)
#25: Kinder unter 7 verstehen (3/7): (K)ein Kinderspiel - den Bindungshunger von kleinen Kindern stillen
In dieser Folge gehen Angela und Simona darauf ein, warum kleine Kinder bindungshungrig sind und warum es so wichtig ist, dass wir Erwachsenen diesen Hunger stillen. Und natürlich schauen wir uns mit vielen Praxisbeispielen an, wie wir das machen können und woran wir merken, dass unsere Kinder noch hungrig sind.
#24: Kinder unter 7 verstehen (2/7): Kleine Kinder, grosse Emotionen
Was der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen ist, was die grossen Emotionen mit unseren kleinen Kindern machen, was unser Job als Eltern dabei ist - und was das alles mit Toiletten-Training zu tun hat ;o)
#23: Kinder unter 7 verstehen (1/7): (Klein-)Kinder - von Natur aus unreif
In der ersten Folge unserer neuen Podcast-Serie «Kinder unter 7 verstehen» schauen wir uns an, dass und warum (Klein-)Kinder von Natur resp. «von Gehirn aus» unreif sind - auch wenn wir Grossen das oft nicht wahrhaben wollen und viel zu viel von ihnen erwarten. Und natürlich umreissen wir, wie sich diese Unreife konkret zeigt und was das für die Begleitung von Kindern unter 7 (und allen, die sich so benehmen) bedeutet.
#22: Wie Beziehung in Lernsettings gelingt (4/4): Wenn’s schwierig wird - Beziehung bewahren
Wenn alles rund läuft, ist Beziehung in jedem Setting einfach. Was aber, wenn es holpert oder gar kracht…? Dann wird’s herausfordernd, denn genau dann ist der Fokus auf die Beziehung so wichtig! - Wie wir schwierige Situationen überbrücken und auch in Krisen die Verbindung zu unseren Schüler*innen nicht verlieren - darum dreht sich diese Folge.
#21: Wie Beziehung in Lernsettings gelingt (3/4): Einen Kontext der Verbundenheit aufbauen
«Connect before you direct» lautet einer unserer Leitsätze und darum dreht sich auch diese Podcast-Folge: Wie wir eine Beziehung zu unseren Schüler*innen aufbauen - ganz grundsätzlich zu Beginn des Schuljahres, situativ vor Unterrichts-Beginn, vor jedem bilateralen Austausch und vor allem auch mit Schüler/innen, die im Widerstand sind.
#20: Wie Beziehung in Lernsettings gelingt (2/4): Bindungsmacht oder was Bindung macht
Was Bindung macht, was Bindungsmacht ist und warum sie im Klassenzimmer so wichtig ist, darüber tauschen sich Michael & Simona in dieser Podcastfolge aus. Wir nähern uns dabei den Begriffen «Alpha» und «Hierachie» an und erklären an Beispielen, wie wir Erwachsenen den Lead übernehmen und mit konkurrierenden «Sonnensystemen» in unseren Klassenzimmern umgehen können.